Hiển thị tất cả 35 kết quả

-20%
743.000 
-20%
-20%
284.000 
-20%
486.000 
-20%
736.000 
-20%
379.000 
-20%
366.000 
-20%
436.000 
-20%
892.000 
-20%
549.000 
-20%
364.000 
-20%
983.000 
-20%
747.000 
-20%
705.000 
-20%
333.000 
-20%
412.000 
-20%
-20%
637.000 
-20%
511.000 
-20%
611.000 
-20%
583.000 
-20%
577.000 
-20%
797.000 
-20%
-20%
614.000 
-20%
415.000 
-20%
387.000 
-20%
415.000 
-20%
519.000 
-20%
416.000 
-20%
1.202.000 
-20%
723.000 
-20%
-20%
310.000 

Chromium là gì?

Chromium là một khoáng chất vi lượng thiết yếu cho sức khỏe. Nó tham gia vào quá trình trao đổi chất của glucose và axit béo, cũng như hỗ trợ chức năng của insulin. Chromium được tìm thấy trong các loại thực phẩm như thịt, ngũ cốc nguyên hạt và rau.

Công dụng của thực phẩm bổ sung Chromium:

– Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu: Chromium giúp cải thiện khả năng hấp thu glucose của tế bào, do đó giúp ổn định lượng đường trong máu. Đây là một lợi ích quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Chromium giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
– Tăng cường cơ bắp: Chromium hỗ trợ tăng cường khối lượng cơ bắp và sức mạnh. Đây là một lợi ích quan trọng đối với những người tập thể dục hoặc vận động nhiều.
– Giảm cân: Chromium có thể giúp giảm cân bằng cách giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường trao đổi chất.

Liều lượng khuyến cáo:

Liều lượng khuyến cáo của chromium đối với người trưởng thành là 25-35 microgam mỗi ngày. Tuy nhiên, liều lượng này có thể thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng thực phẩm bổ sung chromium, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về liều lượng phù hợp.

Tác dụng phụ:

Chromium thường được dung nạp tốt và không gây ra tác dụng phụ đáng kể. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu và chóng mặt. Nếu bạn gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng thực phẩm bổ sung chromium và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Lưu ý:

– Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung chromium nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
– Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung chromium nếu bạn đang mắc bệnh thận.
– Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung chromium nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Xem thêm các sản phẩm Minerals khác