Cod Liver Oil

---

Cod Liver Oil là gì?

Dầu Gan Cá Tuyết (Cod Liver Oil)

Cod Liver Oil, hay còn gọi là dầu gan cá tuyết, là một chất bổ sung được chiết xuất từ gan của loài cá tuyết Đại Tây Dương (Gadus Morhua). Nó chứa các dưỡng chất thiết yếu với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thành phần:

– Axit béo Omega-3: EPA và DHA, quan trọng cho sức khỏe tim mạch, não bộ và mắt.
– Vitamin A: Cần thiết cho thị lực, hệ thống miễn dịch và sức khỏe làn da.
– Vitamin D: Hỗ trợ hấp thụ canxi, sức khỏe xương và chức năng miễn dịch.

Lợi ích sức khỏe:

– Sức khỏe tim mạch: Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, huyết áp cao và cục máu đông.
– Sức khỏe não bộ: Cải thiện chức năng nhận thức, trí nhớ và khả năng học hỏi.
– Sức khỏe mắt: Giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD) và các tình trạng mắt liên quan đến tuổi tác khác.
– Hệ thống miễn dịch: Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch, giúp chống lại nhiễm trùng.
– Sức khỏe xương: Hỗ trợ hấp thụ canxi, giúp tăng mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương.
– Sức khỏe làn da: Giúp cải thiện tình trạng viêm da, chàm và mụn trứng cá.
– Giảm đau khớp: Các đặc tính chống viêm của axit béo omega-3 có thể giúp giảm đau và cứng khớp.
– Hỗ trợ phụ sản: Cung cấp vitamin A và D, thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Liều dùng:

Liều lượng khuyến cáo của Cod Liver Oil khác nhau tùy thuộc vào từng loại sản phẩm cụ thể. Theo hướng dẫn chung, hầu hết người lớn nên dùng 1-2 viên nang mỗi ngày, cùng hoặc sau bữa ăn.

Lưu ý:

– Cod Liver Oil có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc làm loãng máu và một số loại thuốc tiểu đường.
– Không nên dùng Cod Liver Oil quá liều, vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy và tăng nồng độ vitamin A.
– Những người bị dị ứng với cá hoặc hải sản nên tránh dùng Cod Liver Oil.
– Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Cod Liver Oil.

Xem thêm các sản phẩm Fish Oil & Omegas (EPA DHA) khác