Quali-C là gì?
Quali-C là một nhãn hiệu vitamin C axit ascorbic sinh học, được sản xuất bởi DSM Nutritional Products. Quali-C được tuyên bố là có khả năng hấp thụ cao hơn so với các dạng vitamin C khác, chẳng hạn như axit ascorbic truyền thống.
Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu đối với con người, vì nó không thể được cơ thể tổng hợp và phải được cung cấp qua chế độ ăn uống. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong nhiều quá trình trao đổi chất, bao gồm tổng hợp collagen, sản xuất hormone và hấp thụ sắt.
Về mặt hình thức, Quali-C có dạng bột hoặc dạng viên nang và chế độ liều lượng mỗi ngày phụ thuộc vào mục đích sử dụng. Liều lượng điển hình là từ 250 mg đến 1.000 mg mỗi ngày, nhưng có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân. Những đối tượng có bệnh lý về sức khỏe cần được hướng dẫn liều lượng từ bác sĩ nhé!
Các lợi ích sức khỏe chính của Quali-C:
– Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Vitamin C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
– Giảm nguy cơ ung thư: Vitamin C được cho là giúp giảm nguy cơ ung thư bằng cách bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương ADN.
– Cải thiện sức khỏe da: Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, một loại protein có tác dụng tăng độ đàn hồi và săn chắc của da.
– Làm lành vết thương: Vitamin C hỗ trợ làm lành vết thương bằng cách tăng cường sản xuất collagen và các protein khác cần thiết cho quá trình chữa lành.
– Hỗ trợ hấp thụ sắt: Vitamin C giúp tăng cường hấp thụ sắt từ thực vật bằng cách chuyển đổi sắt từ dạng không heme thành dạng dễ hấp thụ hơn.
