Whey Protein Concentrate
Perfect Sports Ultra Fuel Grass-Fed Whey Protein Vanilla Ice Cream 4 lb (1.82 kg)
Whey Protein Concentrate
Whey Protein Concentrate
Swanson Certified rBGH-Free Grass-Fed Whey Protein Powder Chocolate 14.8 oz (420 g)
Whey Protein Concentrate
Swanson Senior Muscle Retention Whey Protein Powder Vanilla 1.06 lb (480 g)
Whey Protein Concentrate
Swanson Senior Muscle Retention Whey Protein Powder Chocolate 1.06 lb (480 g)
Whey Protein Concentrate
ALLMAX Sport ALLPRO Advanced Protein Chocolate 3.2 lb (1.453 g)
Whey Protein Concentrate
ALLMAX Sport ALLPRO Advanced Protein Chocolate 1.5 lbs (680 g)
Whey Protein Concentrate
ALLMAX Sport ALLPRO Advanced Protein Vanilla 3.2 lb (1.453 g)
Whey Protein Concentrate
ALLMAX Sport ALLPRO Advanced Protein Vanilla 1.5 lbs (680 g)
Whey Protein Concentrate
Solgar Grass Fed Whey To Go Protein Powder Unflavored 36.8 oz (1.044 g)
Whey Protein Concentrate
Solgar Grass Fed Whey To Go Protein Powder Unflavored 13.2 oz (377 g)
Whey Protein Concentrate
MuscleTech Grass-Fed 100% Whey Protein Deluxe Vanilla 1.8 lbs (816 g)
Whey Protein Concentrate
Labrada Nutrition 100% Whey Protein Chocolate 4.13 lb (1.875 g)
Whey Protein Concentrate
Garden of Life Organic Whey Protein Grass-Fed Chocolate Cacao 13.96 oz (396 g)
Whey Protein Concentrate
Garden of Life Organic Whey Protein Grass-Fed Strawberry 13.75 oz (390 g)
Whey Protein Concentrate
Garden of Life Organic Whey Protein Grass-Fed Vanilla 13.33 oz (378 g)
Whey Protein Concentrate
Garden of Life Sport Certified Grass Fed Whey Vanilla 22.57 oz (640 g)
Whey Protein Concentrate
Garden of Life Sport Certified Grass Fed Whey Chocolate 23.28 oz (660 g)
Whey Protein Concentrate
NOW Foods Sports Whey Protein Concentrate Protein Powder Unflavored 5 lbs (2268 g)
Whey Protein Concentrate
NOW Foods Sports Whey Protein Concentrate Protein Powder Unflavored 1.5 lbs (680 g)
Whey Protein Concentrate
Teras Whey Grass Fed Simply Pure Whey Protein Bourbon Vanilla 12 oz (340 g)
Whey Protein Concentrate
Teras Whey Grass Fed Pure Whey Protein Dark Chocolate 12 oz (340 g)
Whey Protein Concentrate
Teras Whey Goat Whey Protein Plain Unsweetened 12 oz (340 g)
Whey Protein Concentrate
NOW Foods Sports Organic Whey Protein Unflavored 1 lb (454 g)
Whey Protein Concentrate
Whey Protein Concentrate
Natural Factors Whey Factors Grass Fed Whey Protein Natural French Vanilla Flavor 2 lb (907 g)
Whey Protein Concentrate
Natural Factors Whey Factors Grass Fed Whey Protein Natural Double Chocolate 2 lb (907 g)
Whey Protein Concentrate
Natural Factors Whey Factors Grass Fed Whey Protein Unflavored 2 lb (907 g)
Whey Protein Concentrate
Natural Factors Whey Factors Grass Fed Whey Protein Natural Strawberry 2 lb (907 g)
Whey Protein Concentrate
Whey Protein Concentrate
Natural Factors Whey Factors Grass Fed Whey Protein Natural Double Chocolate 12 oz (340 g)
Whey Protein Concentrate
Natural Factors Whey Factors Grass Fed Whey Protein Natural Strawberry 12 oz (340 g)
Whey Protein Concentrate
Natural Factors Whey Factors Grass Fed Whey Protein Unflavored 12 oz (340 g)
Whey Protein Concentrate
Natural Factors Whey Factors Grass Fed Whey Protein Natural French Vanilla 12 oz (340 g)
Whey Protein Concentrate
Whey Protein Concentrate là gì?
Whey Protein Concentrate (WPC) là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến, được sản xuất từ bơ sữa trong quá trình làm phô mai. Whey Protein là dạng protein có chứa nhiều axit amin thiết yếu, đặc biệt là Leucine, được cho là có hiệu quả kích thích cơ bắp phát triển.
Đặc tính của Whey Protein Concentrate:
1. Hàm lượng protein cao: WPC chứa khoảng 70-80% protein, đây là một tỷ lệ rất cao giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ bắp và phục hồi sau khi tập luyện.
2. Dễ hấp thu: Whey Protein rất dễ tiêu hóa và hấp thụ, giúp cơ thể nhanh chóng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết.
3. Giàu axit amin: Whey Protein chứa nhiều axit amin thiết yếu, bao gồm Leucine, Isoleucine và Valine. Các axit amin này rất quan trọng cho việc xây dựng và phục hồi cơ bắp.
4. Hỗ trợ tăng cường miễn dịch: Whey Protein cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác, bao gồm các vitamin B và khoáng chất như canxi và kali. Những chất dinh dưỡng này hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
Lợi ích của việc sử dụng Whey Protein Concentrate:
1. Xây dựng và phục hồi cơ bắp: Whey Protein là một nguồn protein dồi dào và dễ hấp thụ, cung cấp các axit amin thiết yếu cho quá trình xây dựng và phục hồi cơ bắp.
2. Giảm đau cơ: Whey Protein đã được chứng minh là giúp giảm đau cơ sau khi tập luyện. Điều này là do các axit amin trong Whey Protein giúp thúc đẩy quá trình phục hồi cơ bắp và giảm viêm.
3. Tăng sức mạnh và hiệu suất tập luyện: Whey Protein có thể giúp tăng sức mạnh và hiệu suất tập luyện. Điều này là do Whey Protein giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp trong quá trình tập luyện và thúc đẩy quá trình phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện.
4. Kiểm soát cân nặng: Whey Protein có thể giúp kiểm soát cân nặng bằng cách hỗ trợ tăng cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn. Điều này giúp bạn ăn ít hơn và giảm cân dễ dàng hơn.
Cách sử dụng Whey Protein Concentrate:
Whey Protein Concentrate có thể được sử dụng vào thời điểm trước hoặc sau khi tập luyện, hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Bạn có thể pha Whey Protein với nước, sữa hoặc nước hoa quả tùy theo sở thích cá nhân. Whey Protein cũng có thể được thêm vào các loại sinh tố, sữa chua hoặc công thức nấu ăn khác.
Lưu ý khi sử dụng Whey Protein Concentrate:
1. Nếu bạn bị dị ứng với sữa, bạn không nên sử dụng Whey Protein.
2. Whey Protein là một thực phẩm bổ sung, không thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh.
3. Bạn nên sử dụng Whey Protein theo liều lượng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng cá nhân.
4. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Whey Protein.
